7/17まったくわからない！なぜ最高血糖値202？しかもブランパンで（上昇96）

夜勤入り

体重

かかと落とし50回　歯磨き時

食事

朝

• 野菜味噌汁　
• ブランパン
• サバ缶1/2
• 豆乳ヨーグルト　ブルーベリー　
• リンゴ酢　オリーブオイル
• バナナ1/2本

 食前　　   106 　 mg/dl

食後30分　142     mg/dl  

食後60分　199    mg/dl     え？　測りなおし

・・・・・・・・・・・・・・ほんとに？

食後60分　182   mg/dl 　　測り直し

食後60分　202   mg/dl         

・・・・・・・測定器を変えて測り直し

食後60分　195   mg/dl 

4回測ってこれだから、高いことに間違いない・・・なぜ？

しかも、おから焼きではなく、ブランパンなのに・・・。血糖値高くなる理由が全く思い当たらない。

食後90分　  171   mg/dl 

食後120分　135   mg/dl 　

昼

• 野菜スープ
• おから焼き
• 鮭
• サラダ
• さくらんぼ

 食前　   　  118  　 mg/dl

食後30分　  153      mg/dl  

食後60分　   134     mg/dl