体重と食事と血糖値 2022/8/15久しぶりに測定ミスド最高血糖値141だけど1時間かけた 休み 体重 朝 ミスド前 ミスド オールドフアッションシナモン 30分後 60分後 90分後 120分後 ... 2022.08.15 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2022/8/15 果物について 夜勤時にりんご半分を持っていっているのは同じなのですが、食べたり食べなかったり。 基本、2食分持って行って、仕事前に半分仕事後に半分(2切れ)食べるのですが、最近、送迎も入ってきたので、食べられるときと食べられないとき... 2022.08.15 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2022/8/14夜勤明け帰宅後食べ過ぎ 夜勤明け 体重 仕事後 写真なし ごろグラ りんご2切れ ゆでたまご 自家製あんこ 入浴前 帰宅後 夕 野菜みそ... 2022.08.14 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2022/8/12大福 夜勤明け 体重 仕事後 サラダ りんご ゆで卵 自家製あんこ ルーシーにて 帰宅後 夕 野菜みそ汁 にんにく ... 2022.08.12 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2022/8/11コストコのパン1個とバナナで最高血糖値148 夜勤入り 体重 朝 朝前 朝 友人とシェアしたコストコのパンとバナナ 30分後 60分後 90分後 昼 野菜みそ汁 オ... 2022.08.11 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2022/8/10友人とスパゲティランチ 休み 体重 友人2人とスパゲティランチ サラダとドリンクバー ドリンクセット プレミアムマフィンと珈琲 夕 2022.08.10 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2022/8/9LINEの送信取り消しを削除してしまって家のパソコンで送信取り消しした 夜勤明け 体重 朝 帰宅後 LINEの送信取り消しを間違えて削除しつぃまい、まずアイスを買ってパソコンで作業。 うまくいきました。よかった 仕事後にたべようとおもっていたのに食べられなかったので... 2022.08.09 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2022/8/8 ナッツ食べ過ぎ 夜勤入り 体重 朝 昼 野菜みそ汁 オートミール 鮭 大根おろし 油揚げとアスパラ炒め 仕事前 ごろグラ サラダ り... 2022.08.08 体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 2022/8/7夜勤明け食欲崩壊 夜勤明け 体重 仕事後 風呂前 帰宅後昼 夕 野菜みそ汁 にんにく オートミール 銀鱈 大根おろし アスパラともやし炒め ... 2022.08.07 体重と食事と血糖値