体重と食事と血糖値 3/2昼もち麦パンはけっこう上がるリブレで144
1:34 85
4:08 87
5:50 86
5:57 94
6:44 97
体重
朝
7:45 104
10:36 106
昼
...
simanaga
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 3/1今日から日勤昼食は野菜味噌汁そばももらった
00:49 99
04::00 98
05:28 85
06:08 96
06:38 100
体重
朝
10:28 101
昼
...
体重と食事と血糖値 2/28やっぱり気になるリブレと血液実測値との差
00:29 75
02:14 87
03:59 85
05:29 84
06:57 85
体重
起床時
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体重と食事と血糖値 2/27リブレ装着ロキソニン・ムコスタ朝夕内服中夜間はボルタレン座薬
体重
朝
野菜味噌汁 にんにく
おから焼き
豆乳ヨーグルト ブルーベリー リンゴ酢
MCTオイル
バナナ1/4本 キウイ1/2個
大根おろし 生姜
食前 118...
体重と食事と血糖値 2/26血糖値測定はしないけど久しぶりにモーニング200くらいいってる予想でも今日は許可
体重
朝
野菜みそ汁 ニンニク
ごろグラ 大豆ヨーグルト ブルーベリー
大根おろし 梅干し
バナナ1/4 キウイ1/2個
カフェクリエ モーニング 10:45
昼 15時
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体重と食事と血糖値 2/26骨折後17日目
果物について
朝食時のバナナ1/4本、キウイ1/2個は継続中だけど、3月から日勤になるから、その間は、1日1個のりんごにする予定。
主食について
日勤でごろグラ、持っていくかどうするか。朝は完全に抜けるから持って行ってもいいのかも。
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体重と食事と血糖値 2/25朝食前高い124そして食べすぎ
体重
朝
野菜味噌汁 にんにく
ブランパン2個
豆乳ヨーグルト ブルーベリー リンゴ酢
MCTオイル
バナナ1/4本 キウイ1/2個
大根おろし 生姜
食前 124 ...
体重と食事と血糖値 2/24家にいると常に何か食べている血糖値も上がるわ測ってないけど
体重
朝
野菜味噌汁 にんにく
ブランパン2個（おから焼きの作り置きがなかった）
豆乳ヨーグルト ブルーベリー リンゴ酢
MCTオイル
バナナ1/4本 キウイ1/2個
大根おろし 生...
体重と食事と血糖値 2/23大根おろしの結果ではなかったみたい朝食前血糖値110かかと落としは効果あるかも
体重
朝
野菜味噌汁 にんにく
おから焼き
豆乳ヨーグルト ブルーベリー リンゴ酢
MCTオイル
バナナ1/4本 キウイ1/2個
大根おろし 生姜
食前 11...
体重と食事と血糖値 2/22え？まさかの大根おろし効果？朝食前血糖値99二桁久しぶりでも夕食前はそこそこ高い
体重
朝
野菜味噌汁 にんにく
おから焼き
豆乳ヨーグルト ブルーベリー リンゴ酢
MCTオイル
バナナ1/4本 キウイ1/2個
大根おろし 生姜 梅干し
食前 ...