1:11 105
2:49 88
4:29 94
4:59 87
5:57 94
6:42 92
7:55 96
体重
朝
昼
- 野菜味噌汁
- ゆでたまご
- りんご2切れ
- ブランパン2個
11:42 89
12:04 130
16:33 90
ミスド
17:56 81
18:10 88
18:19 119
18:27 124
18:44 108
18:58 90
夕
- 野菜味噌汁 にんにく
- サラダ
- 刺し身
- 大根おろし
- 菜の花お浸し
- りんご2切れ
19:43 85
20:17 117
20:38 106
21:21 111
21:55 110
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