体重と食事と血糖値 2024/1/12
なんだかバタバタしていて、2023年の振り返りもできなかったし、2024の目標も立てられなかった。
今、2023年の1月の記事を見てみたんだけど、ちょっと食べるものをもう一度振り返る。
たまねぎについて
1年前から、玉ねぎ食べてい...
simanaga
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2024/1/12ノブ子にテレビを買って持って行く
休み
体重
朝
ミスド
昼
夕
体重と食事と血糖値 2024/1/11ノブ子整形から老健へ移る
休み
体重
朝
昼
夕
体重と食事と血糖値 2024/1/10明けで柳月お菓子買う明日兄に持って行ってもらう
夜勤明け
体重
ミスド
14時
16：30
体重と食事と血糖値 2024/1/9前回雪で失敗したから今日はバスに乗る
夜勤入り
体重
朝
10：20
30分後
60分後
昼
30分後
60分後
仕事前
体重と食事と血糖値 2024/1/8ビタミンD始めた
夜勤明け
体重
帰宅時 どんぐり
帰宅後
昼 結局と質麺食べた
体重と食事と血糖値 2024/1/7雪が降ったりやんだりしているので今日はバスと思ったけど歩くそうしたらすごい吹雪
夜勤入り
体重
朝
10：30
昼
仕事前
体重と食事と血糖値 2024/1/6ひと足先に七草食べたお粥は食べないので糖質麺に入れた
休み
体重
朝
昼
30分後
60分後
90分後
夕
体重と食事と血糖値 2024/1/5ノブ子面会秋野先生へのお礼を書いてもらう
休み
体重
朝
昼
30分後
60分後
90分後
16：30
30分後
60分後
...
体重と食事と血糖値 2024/1/4どんぐりとは縁を切る和ちゃんからお茶とお菓子届いた
夜勤明け
体重
イオン どんぐりパン
帰宅後
夕