simanaga

休み 体重 朝 　 　 11:15 ワッフル 30分後 45分後 60分後 90分後 12時　昼 15：15　昼...

夜勤明け 体重 昼 　 ミスド りんご　16時 　

夜勤入り 体重 朝 　 8：30 9；30耳鼻科へ 昼 　 仕事前

夜勤明け 7時 体重 昼 　 17時 夕 　 　

夜勤入り 体重 朝 　 9：30 昼 　 仕事前 　 20時

休み 体重 起床時 朝 9：30　カロナール ミスド 14時　カロナール飲んで布団に入ったけど眠れなかった 　 夕 　

About onions As usual, I eat the onions in small portions on a small plate. About fruit Unusual for me, I forgot to b...

休み 体重 朝　バナナ買うの忘れて、はちみつつけた 　 40分後 ミスド 昼 14時 15時 夕 30分後

夜勤明け 体重 昼 　 30分後 60分後 90分後 夜中寒気がして布団だした 5時 カロナール1錠飲んだ

夜勤入り 体重 朝 　 10時 　 昼 仕事前