体重と食事と血糖値

夜勤入り 体重 朝　8時 　 　 昼 オートミール 納豆 卵とうふ 仕事前

夜勤明け 体重 帰宅後 　 　 　 夕 きのこみそ汁　にんにく オートミール マーボなす たまねぎ　いくら 　

休み　退院 体重 朝前 朝 30分後 60分後 90分後 120分後 ミスド　測定せず 帰宅後　昼 　 　 ...

休み 点滴 夕前 夕 ブランパン2個（白米は食べず） みそ汁 豚肉のチーズ焼き じゃがいもきんぴら 切り干し大根のツナサラダ 30分後 60分後...

休み　入院 体重 朝　8時 　 　 ヤクルト 30分後　10時 ミスド　半分食べた 昼前　12時 昼 けんちんそば 俵おにぎり ...

夜勤明け 体重 帰宅後 　 　 　 ヤクルト前 ヤクルト 30分後 60分後 夕前 　 夕 キャベツ味噌汁　にんにく き...

休み 体重 昼 　 14時 パイコロネ前 パイコロネ 60分後 90分後 夕前 夕 野菜みそ汁 オートミール...

夜勤明け 体重 風呂前 　 帰宅後 　 　 　 夕前 　 夕 野菜味噌汁 オートミール 大根おろし サラダ 鮭

夜勤入り 体重 朝　母点滴受診付き添い 　 昼 仕事前

休み 体重 起床時 手術のための検査受診　終了後 ミスド 帰宅後 　 　 夕前 　 夕 野菜味噌汁　にんにく オートミール ...