体重と食事と血糖値

夜勤入り 体重 45.0 朝 　 9時 10時 30分後 60分後

休み 体重 45.0 朝 　 30分後 60分後 ドトール 国芳展 　 　 北菓楼　ソフトクリーム 帰宅後16時 ...

夜勤明け 体重 45.0 ファミマ 帰宅後 　 　 15時 　

夜勤入り 体重 45.4 朝 　 10時　写真忘れた 11時 30分後 60分後 90分後

休み 体重 45.7 朝 　 ミスド 昼 　 15時 　 30分後 60分後 夕 　 30分後 60分...

夜勤明け 体重 45.0 ファミマ 帰宅後 　 　 16時 　

夜勤入り 体重 45.3 朝 　 11：15

休み 体重 45.7 朝 30分後 60分後 大通り　ファミマ　チョコで二 ドトール 帰宅後 　 17：30　夕

休み 体重 45.7 朝 　 ミスド 昼 　 午後 　 　 夕 　

夜勤明け 体重 45.6 公園 ファミマ 帰宅後 　 　 15時 16時