体重と食事と血糖値

休み 体重 朝 　 ミスド　13時 15時 　 夕

休み 体重 朝 　 ミスド 昼 　 　 16時 　 夕 　 　

夜勤明け 体重 帰宅後 　 　 　 勉強会帰宅 　

夜勤入り 体重 朝 　 10時 昼 　 30分後 60分後

休み 体重 朝 　 ミスド 昼 　 　 夕 　

夜勤明け 体重 仕事終わり 老健前 帰宅後 　 　 　 　

夜勤入り 体重 朝 　 9：15 30分後 60分後 昼 30分後 60分後 90分後 仕事前 ...

休み 体重 朝 　 ミスド 昼 菓子前 30分後 60分後 90分後 120分後 150分後 ...

休み 体重 朝 　 ミスド 昼 　 夕

夜勤明け 体重 帰宅後　老健に行く前に半分食べる 　 帰ってきて半分食べる 　 　 　 夜