体重と食事と血糖値

夜勤入り 体重 43.6 朝 　 昼 　 仕事前

休み 体重 44.2 朝 ミスド 昼 　 16時　墓参り後 　 30分後 60分後 90分後 夕

休み 体重 43.5 朝 ミスド かのさんとグランドホテルランチ　4000円 　 　 北海道マラソンやってた さえこと3人でスタバ　カモミールティー ...

夜勤明け 体重 44.7 帰宅後 　 　

夜勤入り 体重 43.7 朝 昼 　 仕事前

夜勤明け 体重 45.0 ルーシーにて 帰宅後　ずっとだらだら食べてた。」 　 　 　 17時 けっきょく、非常食に手を出した

夜勤入り 体重 44.2 朝 　 昼 11：50

夜勤入り 体重 44.2 朝 ミスド 昼 　 　 ケアハウスでノブ子とあんみつ 30 分後　やきいもで上がったから測ってみた 60分 ...

休み 体重 43.7 朝 ミスド 昼 　 30分後 60分後 90分後 120分後 夕 21時 　

夜勤明け 体重 43.9 帰宅後 　 　 　 夕