体重と食事と血糖値

休み 体重 44.5 朝 9：30 昼 　 ミスド　16時 夕 21時 　

休み 体重 44.0 朝 ミスド 昼 　 15時 17:30 　

夜勤明け 体重 44.3 鳥獣戯画 パン2個　美術館　前庭にて 帰宅後 　 　 　 17時

夜勤入り 体重 44.1 朝 昼  　 仕事前

休み 体重 44.0 朝 ミスド 昼 　 16時 　 17時 17：40　夕 　

夜勤明け 体重 43.8 どんぐり 高山寺展　グッズ　てぬぐい 帰宅後 　 　 16：30 　

夜勤入り 体重 43.5 朝 10：30 　 仕事前

休み 体重 44.1 朝 ミスド 昼 　 　 16時 18時 　

休み 体重 44.2 朝 9；30 　 30分後 60分後 ランチ　リストランテ　タント　タヴォレッテ 　 　 京都　高山寺展　鳥獣戯画　にい...

休み 体重 44.2 朝 ミスド 昼 　 夕 　 21時