体重と食事と血糖値

休み 体重 45、2 起床時 朝 　 ミスド サポーター 昼 　 ケアハウスにて 帰宅後 夕

整形にいくのに、ＪＲ各駅にのったら森林公園行きで新札にはとまらなかった 札駅まで戻って乗り換えた。電車にギリギリで乗れた 羊ケ丘病院 帰宅後 16時

夜勤入り 体重45.4 朝 　 ミスド 帰宅後 仕事前

休み 体重 45.4 朝 　 ミスド 昼 　 13：30 　 15時 　 16時 　 夕

夜勤明け 体重 44.7 札駅　ステラプレイス 帰宅後 　 16時 　

夜勤入り 体重 45.7 朝 　 ミスド 11時 　 30分後 60分後 　

夜勤明け 体重 44.6 帰宅後 　 19時 　

夜勤入り 体重 45，1 朝 　 10時 　 シーナシーナ

休み 体重 45.5 朝 　　 ミスド 昼 13時 14時 16時 　 17；30 　 21時

休み 体重 45.3 朝 　 ミスド 昼 　 15時 16時 １7；30 21時