体重と食事と血糖値

休み 体重 43.6 朝 ドトール 昼 　 　 夕 30分後 60分後 90分後 180分後 　 3...

夜勤明け 体重 43.5 帰宅後 　

休み 体重 ４４．５ 朝 ドトール 　 　 　 夕 17；30 30分後 60分後 90分後

休み 体重 44.0 朝 ドトール 昼 　 　 30分後 60分後 90分後 　 120分後 15時 　 30...

夜勤後 体重 44.0 帰宅後 　 30分後 60分後 90分後

夜勤入り 体重 44.1 朝 　 　 昼 30分後 60分後 パン 　 120分後 150分後 180分後 ...

夜勤明け 体重 44.2 帰宅後          

夜勤入り 体重 44.2 朝     昼 30分後 60分後 90分後 30分後 仕事前

休み 体重 44，2 朝 14：30 ドトール 昼     30分後 60分後   夕     20時       ...

夜勤明け 体重　食後 44.6 帰宅後 　 　 　 16時