体重と食事と血糖値

体重と食事と血糖値

2023/4/28

たまねぎについて 食事時に続けています。 昨日、南郷の湯に行こうと思ったけど、13丁目についたあたりで頭痛があって、これはサウナに入ったら鼻乾燥するな、と思ったのでやめて帰ってきてカロナール飲んで寝ました。 15時から18時過...
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2023/4/27頭痛くてサウナあきらめて帰ってきて寝る

休み 体重 6;30 8:30 朝 ミスド 昼 南郷の湯へ行こうと思ったけど、なんとなく鼻の置くが痛くて、サウナ耐えられない気がして、 帰ってき...
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2023/4/26

たまねぎについて まだ忘れるとことがあるけど、続けます。 今のところ、玉ねぎを食べたからといってこれといった身体の違いはない。 むしろ、鼻の具合がわるくて「たまねぎ食べてたんだけどなあ」って気持ちすらある。 忘れて食べな...
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2023/4/25誕生祝の品物がどんどん届いた

夜勤明け 帰宅時     忘れてて測定 桜が満開 今年は全国的に2週間くらい早い 午前中にお祝いの品物がどんどん届く のぶこちゃんからお花 かずちゃんからお茶碗...
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2023/4/24頭痛くないけど重い喉と鼻の奥まだ痛いトイレの手洗い交換

夜勤入り 体重 起床時 朝 昼  
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2023/4/23還暦の誕生日お寿司半分だから最高血糖値159

夜勤明け どんぐり 帰宅後 三つ星のケーキ     30分後 60分後 90分後 夕   30分後 60分後 ...
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2023/4/22鼻の奥まだすっきりしない午前ゴロゴロしてた頭重い

夜勤入り 体重 起床時 朝   昼  
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2023/4/21薬を飲むほどではないけど調子よくない

休み 体重 起床時 朝 ミスド 昼 16時   夕   30 分後 60分後
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2023/4/21

たまねぎについて できるだけ忘れないようにしています。 くだものについて バナナ以外、食べていない。s調子が悪いのもあって、考えられていない。 りんご酢について 仕事のときは、大豆ヨーグルトと一緒にもっていく。 自宅でもでき...
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2023/4/20どんぐり帰宅後192

夜勤明け どんぐり 体重 帰宅後 30分後   60分後 90分後   夕 30分後 60分後 ...
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