しまなが.com

夜勤明け 体重 ファミマ 帰宅後 　 　

夜勤入り 体重 44.2 朝 　 朝 　 11時 30分後 60分後 90分後 仕事前

夜勤明け 体重 44.6 チョコデ二 帰宅後 　 　 15時 　

夜勤入り 体重 44.6 朝 　 10時 　 １2:45 　 仕事前

休み 体重 44.5 朝 　 ミスド 昼 　 13時 14時 16時 17時 18時 　 22時 　

夜勤明け 体重 45.2 帰宅後 　 14時 　 　 17時 　

夜勤入り 体重 44.9 朝 　 10時 　 仕事前

休み 体重 44.8 朝 　 ミスド ラジェントホテル　新札幌　　スパゲティ。ピザ写真忘れた 　 　 和ちゃんからメロン 16：30 17：3...

休み 体重 44.8 朝 　 ミスド 　 昼 　 16:30 　 18時 　

休み 体重 44.9 朝 　 ミスド 昼 　 13；30 16：30 　 18：00