しまなが.com

休み 体重 45.2 朝 9；00 10：30 厚真町へ　　昼　14：30　ハンバーグの店　真鹿 　 昼　ハンバーグ御前　1750円 　 おやつ　柳月 ...

夜勤明け 体重 45.2 帰宅後 　 　 13：30 　 30分後 60分後 15時 30分後 　 30分後 60分後 ...

夜勤入り 体重 46.0 朝 朝 10:30 30 分後 60分後 90分後 　

休み 体重 46.0 朝 ミスド 昼 30分後 　 15：30 45分後 17：00 　 20：30 　

休み 体重 46.0 朝 セコマ　8；20 モーニング　10：40 13；30　帰宅後 　 　

夜勤明け 体重 45・0 帰宅後 　 　 　 　 30分後 60分後 14：30 　 30分後 60分後 1...

夜勤入り 体重 45.6 朝 10時 　 10：30 　 30分後 60分後

休み 体重 46.2 朝 ミスド 昼 　 　 30分後 60分後 90分後 　 15；30 17時 　 ...

夜勤明け 体重45.9 セコマ 帰宅後 　 　 30分後 　 60分後 90分後 16:30  　

夜勤入り 体重 46.0 朝 朝　9；30 30分後 60分後 パン 30分後 60分後 仕事前