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夜勤明け ファミマ 帰宅後 　 　 　 30分後 60分後 16時 　

休み 体重 ミスド 昼 　 　 仕事前

休み 体重 46.7 朝 　 ミスド 昼 30分後 14時 15時 17時　夕 　

夜勤明け 体重 46.2 帰宅後 　 　 夕

夜勤入り 体重 46.2 朝 昼 　 30分後 60分後

休み 体重 45.7 朝 ミスド 昼 　 30分後 60分後 90分後 　 16時 夕 　 30分後 ...

やすみ 体重 46.6 朝 ミスド 昼 　 　 30分後 60分後 　 90分後 120分後 15...

夜勤明け 体重46.2 朝 ミスド 昼 　 　 16時 　 　 30分後 60分後 夕 20時 　

夜勤明け 体重 46.1 帰宅後 　 　 12時 30分後 16時 　 　

夜勤入り 体重 46.2 朝 ミスド 昼 　 30分後 60分後 仕事前