体重と食事と血糖値 2023/1/5
夜勤入り
体重
起床時
朝
10時
30分後
60分後
昼
14時
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2023/1/4このみかん本当に上がらないから毎日食べる
休み
体重
起床時
朝
ミスド
昼
森彦
みかん
30分後
60分後
夕
...
体重と食事と血糖値 2023/1/3春雨サラダで214
休み
体重
起床時 8時
朝
10時 みかん症１
30分後
60分後
12：30 ミスド
夕
30分後
...
未分類 2023/1/3
新しい年になり、今年は休みの日には必ず振り返りをするようにします。
その場所がミスドっていうのは、ちょっとどうなのかとも思うけど。
果物について
今年も、バナナ半分は続けて行くと思います。あと、昨年後半は送迎が始まったので、りんご...
体重と食事と血糖値 2023/1/2
夜勤明け
体重
帰宅時 忘れた
朝（10時）
13時
30分後
夕
体重と食事と血糖値 2023/1/1雑煮もち1個163
夜勤入り
体重
起床時 8時
朝
昼 雑煮にもち1個
30分後
60分後
90分後
136mg/dl
体重と食事と血糖値 2022/12/31
夜勤あけ
体重
帰宅時
昼
夕
30分後
60分後
90分後
120分後
体重と食事と血糖値 2022/12/30きのとやダブルプリンパフェ
夜勤入り
体重
起床時
朝
昼
体重と食事と血糖値 2022/12/29シュークリームで146春巻き上がらず136
休み
体重
起床時
ミスド
昼
15時
30分後
60分後
90分後
120分後
夕
...
体重と食事と血糖値 2022/12/28夕は油断して測定し忘れ90分で148原因は飯寿司
休み
体重
起床時
朝
ミスド
昼
夕
90分後