体重と食事と血糖値 2023/5/10仕事帰りに大通り寄って帰ってきたらノブ子吐き気で午後から点滴
夜勤明け
体重
モーニング
帰宅後
病院にて
夕
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2023/5/9頭は痛くないけどゴロゴロしていたウォーキングは厳しいかも
夜勤入り
体重
朝
昼
仕事前
体重と食事と血糖値 2023/5/8ようやく頭痛消失
休み
体重
朝
ミスド
昼
15時
夕
写真忘れた
オートミール
味噌汁
揚出し豆腐半分
とりささみ焼き
ぬか漬け...
プランク 2023/5/7頭痛なくなった
休み
体重
朝
ミスド
昼
夕
体重と食事と血糖値 2023/5/7
たまねぎについて
1日1回程度ですが、続けています。このところ、忘れることはなくなった。
果物について
バナナのほかに、りんご半分を加えました。
夜勤のときは、持って行っています。
りんご酢について
酢たまねぎのりんご酢を摂...
体重と食事と血糖値 2023/5/6どんぐりには寄らなかったのにシュークリーム食べた
夜勤明け
体重
昼
30分後
60分後
夕
体重と食事と血糖値 2023/5/5薬は飲んでないけど頭スッキリせず
夜勤入り
体重
朝
昼
仕事前
体重と食事と血糖値 2023/5/4鼻の奥まだすっきりしないし頭痛いけどカロナールは飲まず
休み
体重
朝
ミスド
昼
15慈
16時
夕
30分後
60分後
90分後
体重と食事と血糖値 2023/5/3また頭が痛いカロナール
休み
体重
朝
ミスド
13時
ウォーキング
15時
16時
夕
体重と食事と血糖値 2023/5/3
たまねぎについて
1日1回になっていますが、このところは忘れずに食べています。
果物について
バナナ以外に1日にりんご半分、再開しました。夜勤時に持って行って、グラごろと食べる。
それ以外は、1日のうちのどこかのタイミングで半分...