休み
体重
8：45 ナッツ
コメダ珈琲
モーニング前
モーニング
30分後
60 分後
90分後
120分後
前回との比較
モーニング前 6/14 114 6/20 99
30 分後 109 108
60分後 151 156
90分後 162 159
120分後 123 156
昼
- こんにゃく素麺
- バナナパン
夕 友人と LION
帰宅後 20：53
2022/6/20コメダモーニング食後120分後も140以下にならず156にガッカリ夕は友人と
体重と食事と血糖値
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