毎日の体重／食事・血糖値

しまなが.com

2025/10/11

未分類

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2025.10.11

夜勤入り

体重

45.0

朝

　

ミスド

11時

　

30分後

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

simanagaをフォローする

しまなが.com

関連記事

2022/10/31

夜勤入り体重帰宅後帰宅後 30分後チョコ30分後チョコ60 夕前夕 30分後プリン半分...

2022/10/21乳がん検診の前にセブンのコーンパン糖質29.5gウォーキング20分最高血糖値151

夜勤明け体重仕事後　18時間断食後　パンの成分　糖質29.5g 　 30分後　（約20分ウォーキング） 60分後 90分後 120分後　1...

2025/3/12左の口元にヘルペスできた

夜勤入り体重 45.7 朝　 9：30 10時 11：30

2023/7/23また失敗して落ち込み菓子パン買った

夜勤明け体重仕事後　公園昼　夕　　

プランク5日目

プランク5日目40秒。背中がつらい。呼吸が止まりそうになる。それでもクリア。ただ、筋肉痛みたいなものはない。体組成体重　　　　　　　　49.3 kg BMI ...

2022/7/1調子にのってお菓子食べ過ぎ最高血糖値170

夜勤明け体重仕事後帰宅後　調子に乗って食べ過ぎ　　　　血糖値どのくらいだろうと思って測ってみた油断したヤクルト　シロタ株が気になって飲ん...

2025/10/10ケアハウスでソフトクリーム

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Δ

最近の投稿

2025/10/13
2025/10/12
2025/10/11
2025/10/10ケアハウスでソフトクリーム
2025/10/9膝が痛くて整形に行った

最近のコメント

アーカイブ

カテゴリー

スクワット
プランク
体重と食事と血糖値
未分類
筋トレ
筋膜リリース
習慣

メタ情報

ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org

しまなが.com

© 2020 しまなが.com.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
最近の投稿
最近のコメント
アーカイブ

2025年10月

2025年9月

2025年8月

2025年7月

2025年6月

2025年5月

2025年4月

2025年3月

2025年2月

2025年1月

2024年12月

2024年11月

2024年10月

2024年9月

2024年8月

2024年7月

2024年6月

2024年5月

2024年4月

2024年3月

2024年2月

2024年1月

2023年12月

2023年11月

2023年10月

2023年9月

2023年8月

2023年7月

2023年6月

2023年5月

2023年4月

2023年3月

2023年2月

2023年1月

2022年12月

2022年11月

2022年10月

2022年9月

2022年8月

2022年7月

2022年6月

2022年5月

2022年4月

2022年3月

2022年2月

2022年1月

2021年12月

2021年11月

2021年10月

2021年9月

2021年8月

2021年7月

2021年6月

2021年5月

2021年4月

2021年3月

2021年2月

2021年1月

2020年12月

2020年11月

2020年10月

2020年9月

2020年5月
カテゴリー

スクワット

プランク

体重と食事と血糖値

未分類

筋トレ

筋膜リリース

習慣
メタ情報

ログイン

投稿フィード

コメントフィード

WordPress.org

タイトルとURLをコピーしました