体重と食事と血糖値 2023/9/15My throat still hurts. And my head hurts too. But I cleaned fish today.
休み
体重
朝
10時
11時 鮭が届く
昼
30分後
なし
夕
20時からYou tubeみ...
simanaga
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2023/9/14I’m writing this at home today.
About onions
whenever I have a meal, I eat a little onion.
About fruit
As usual, I eat bananas every day.
And when...
体重と食事と血糖値 2023/9/14昨日の寝る前に薬一式飲んで寝たのに途中で目が覚めた
I took some medicine before going to bed last night, but I woke in the middle of the night.
休み
体重
朝
...
体重と食事と血糖値 2023/9/13喉が痛くてあめ食べきって夜中に買いに行った
夜勤あけ
体重
帰宅後
夜
30分後
60分後
21時
体重と食事と血糖値 2023/9/12耳鼻科へ行きました I went to the otorhinolaryngology today
夜勤入り
体重
朝
耳鼻科待ち ファミマ
帰宅後 くすり
昼
仕事前
20時
4時
7時
体重と食事と血糖値 2023/9/11仕事中から喉が痛い左の耳が聞こえにくい I have difficulty hearing in my left ear
夜勤明け
仕事中から喉が痛い
My throat has been hurting since I was at work.
喉が痛くてツルハにあめを買いに行った
I had a sore throat so I w...
体重と食事と血糖値 2023/9/10今日も頭が少し痛い I have a headache today too.
夜勤入り
体重
朝
昼
仕事前
22時
30分後
60分後
1：20
30分後
体重と食事と血糖値 2023/9/9昨日の夜から頭が痛い I have a headache since last night
休み
体重
朝
9時
9：30
30分後
60分後
90分後
120分後
昼
17時
17；...
体重と食事と血糖値 2023/9/8
About onions
食事時に小皿に少量摂取継続中。
I eat a little onion with my meals.
About fruit
毎朝のバナナ、夜勤時のトマトを継続中。
I eat banana e...
体重と食事と血糖値 2023/9/8朝起きたら9時だった It was 9 o`clock when I woke up in the morning
休み
体重
朝9時
10時
30分後 30分かけて食べるのが半分だからおやきでもこの程度
60分後 食べたのは3/4くらい
90分後
昼
...