体重と食事と血糖値

休み 体重 朝 病院にて 　 30分後 60分後 90分後 帰宅14：20 16時 30分後 60分後...

たまねぎについて 毎食毎に摂取中。 りんご酢について 石黒医師の動画で、朝に酢を飲むjとその日一日の血糖値を抑得るってあったから、今朝大さじ1のりんご酢を飲んで、病院外来点滴付き添いに行って、パンを食べて血糖値測定をしてみた。 ...

休み 体重 朝 病院にて 30分後 60分後 昼 森彦 夕 　

夜勤明け どんぐり 体重 帰宅時 病院にて 30分後 60分後 　 90分後 夕 　

夜勤入り 体重 朝 　 昼

夜勤明け 体重 仕事後　農試公園にて 帰宅後 　 　 　 夕 　

夜勤入り 体重 朝 昼 仕事前

休み 体重 朝 ミスド 昼 　 16時 　 夕 　

たまねぎについて 食事毎に摂取継続中。 ナッツについて 一日に、アマゾンの定期ナッツ1袋とくるみ摂取。合わせてクラッツも食べているから、これをなんとかしないと。 と、ずーっと同じことを書いている。 くだものについて ...

夜勤明け どんぐり 30分後 60分後 90分後 体重 帰宅後 　 17時 　　 夕