体重と食事と血糖値 1/15ドトールバウムクーヘン 最高血糖値 125mg/dl
休み
体組成
体重 47.8kg
BMI 18.44
基礎代謝率 1119kcal
体脂肪率 29.84...
体重と食事と血糖値
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 1/14まさかの200超え朝バナナ半分最高血糖値201上昇103
夜勤明け
体組成
体重 46.9kg
BMI 18.09
基礎代謝率 1111kcal
体脂肪率 29....
体重と食事と血糖値 1/13本当？バナナ半分で最高血糖値朝119（上昇14）
夜勤入り
体組成
体重 47.3kg
BMI 18.25
基礎代謝率 1113kcal
体脂肪率 29....
体重と食事と血糖値 1/12カフェドクリエ パウンドケーキ1/2個 最高血糖値133mg/dl
休み
体組成
体重 47.0kg
BMI 18.13
基礎代謝率 1112kcal
体脂肪率 29.47...
体重と食事と血糖値 1/11血糖値は上がらないけどこういうメニューはけっこうきつい最高血糖値120上昇27
夜勤明け
体組成
体重 46.5kg
BMI 17.94
基礎代謝率 1107kcal
体脂肪率 29....
体重と食事と血糖値 1/10センサーなくて測定できず上がらないメニューだけど
夜勤入り
体組成
体重 46.6kg
BMI 17.98
基礎代謝率 1113kcal
体脂肪率 29....
体重と食事と血糖値 1/9朝バナナ半分食後90分最高血糖値170上昇74
休み
体組成
体重 47.1kg
BMI 18.17
基礎代謝率 1112kcal
体脂肪率 29.51...
体重と食事と血糖値 1/8グレープフルーツ2房で最高血糖値195mg/dl
夜勤明け
体組成
体重 46.2kg
BMI 17.82
基礎代謝率 1104kcal
体脂肪率 29....
体重と食事と血糖値 1/7朝バナナ半分最高血糖値159上昇58
夜勤入り
体組成
体重 46.6kg
BMI 17.98
基礎代謝率 1113kcal
体脂肪率 29....
体重と食事と血糖値 1/6朝バナナ半分最高血糖値142上昇40
夜勤明け
体組成
体重 46.5kg
BMI 17.94
基礎代謝率 1107kcal
体脂肪率 29....