体重と食事と血糖値

休み 体重 45.6 朝 　 　 ミスド 昼 　 15：30 　 夕17：30

夜勤明け 体重 46.4 帰宅後 　 15時 　 19時 　 　

夜勤入り 体重 45.0 朝 　 　 昼　10時 　 11時 仕事前

夜勤明け 体重 45.9 帰宅後 　 　 15時 　 17時 　

夜勤入り 体重 45.4 朝 　 　 10時　昼　ぶりのかま 仕事前

休み 体重 45.4 朝 　 　 ミスド 昼 　 15時 16時 　 17時　夕

休み 体重 44.9 朝 　 　 ミスド 昼 　 13：30 　 15時 　 16時 17時　夕

夜勤明け 体重 44.9 帰宅後 　 14時 15時 　 　 　

夜勤入り 体重 45.0 朝 　 　 9：30 10時 10：30

休み 体重 45.1 朝 　 　 ミスド 昼 　 14時 　 16時 18時 19時