体重と食事と血糖値

休み 体重 43.6 朝 　 昼 　 14時 　 夕

休み 体重 43.5 朝 　 昼 16時 夕

夜勤明け 体重 43.5 朝 　 　 　 20時 　

夜勤入り 体重 43.5 朝 　 10時 12時 仕事前 夜中 　

夜勤明け 体重 43.5 帰宅後 　 　 　

夜勤入り 体重 43.6 朝 　 昼 　 仕事前

休み 体重 44.2 朝 ミスド 昼 　 16時　墓参り後 　 30分後 60分後 90分後 夕

休み 体重 43.5 朝 ミスド かのさんとグランドホテルランチ　4000円 　 　 北海道マラソンやってた さえこと3人でスタバ　カモミールティー ...

夜勤明け 体重 44.7 帰宅後 　 　

夜勤入り 体重 43.7 朝 昼 　 仕事前