体重と食事と血糖値

夜勤明け 体重 45.0 ルーシーにて 帰宅後　ずっとだらだら食べてた。」 　 　 　 17時 けっきょく、非常食に手を出した

夜勤入り 体重 44.2 朝 　 昼 11：50

夜勤入り 体重 44.2 朝 ミスド 昼 　 　 ケアハウスでノブ子とあんみつ 30 分後　やきいもで上がったから測ってみた 60分 ...

休み 体重 43.7 朝 ミスド 昼 　 30分後 60分後 90分後 120分後 夕 21時 　

夜勤明け 体重 43.9 帰宅後 　 　 　 夕 　

休み 体重 43.9 朝 昼 　 仕事前

休み 体重 45.2 朝 ミスド 昼 14時 16：30 　 夕 　

休み 体重 44.7 朝 ミスド ランチ　しんさっぽろ　サンピアザ 　 30分後 60分後 帰宅後 　 夕 20：30 ...

休み 体重 43.7 朝 ミスド 昼 　 　 夕　内藤さんとJR北広島駅で15：30待ちあわせ　シャトルバスでエスコンフィールド ドコモラウンジ 　 　 ...

夜勤明け 体重 43.7 どんぐり 　 　 　 18時