体重と食事と血糖値

夜勤明け 体重 45.5 チョコデ二 帰宅後 　 　 　 　 　 16時 　

夜勤入り 体重 44.8 朝 　 10時 仕事前

休み 体重 44.4 朝 　 さえこと　三越　ランドマーク 　 16時 21時 　 　

夜勤明け ファミマ 帰宅後 　 16時 　 　

夜勤入り 体重 45.0 朝 　 9:30 　

休み 体重 45.0 朝 　 ミスド 昼 　 14時 　 16時 　 　

夜勤明け 体重 ファミマ 帰宅後 　 　

夜勤入り 体重 44.2 朝 　 朝 　 11時 30分後 60分後 90分後 仕事前

夜勤明け 体重 44.6 チョコデ二 帰宅後 　 　 15時 　

夜勤入り 体重 44.6 朝 　 10時 　 １2:45 　 仕事前