体重と食事と血糖値

休み 体重 45.4 朝 　 11時　偶然さっこに会った グリル銀鱗荘 　 　 　 貴賓館 　 　 喫茶店　あまとう ...

夜勤明け 体重 45.0 チョコデ二 帰宅後 　 　 14時 　 16時

夜勤入り 体重 45.3 朝 　 　 朝 　

休み 体重 45.3 朝 　 ミスド 昼 　 アスティ45　ノブ子写真 　 30分後 60分後 17時 ...

夜勤明け 体重44.5 帰宅後 　 　 14時 15時 17時 　 19時

夜勤入り 体重 44.9 朝 　 昼 　

休み 体重 44.4 朝 青汁がなかった 　 ミスド 昼 　 14時 　 14；30 16時 　 17；30 ...

夜勤明け 体重 44.1 ファミマ 帰宅後 　 　 13時 17時 　 19時

夜勤入り 体重 45.0 朝 　 8時 30分後 60分後 ミスド 昼11時

休み 体重 45.4 朝 ミスド 昼 　 16時 　 20時