体重と食事と血糖値 2026/9/30
夜勤明け
帰宅後
2026-09
体重と食事と血糖値 
体重と食事と血糖値 2026/9/29
夜勤入り
体重
44.5
朝
朝
体重と食事と血糖値 2026/9/28 墓参りひどい雨でも行った
休み
体重
45.1
朝
昼
墓参り ソフトクリーム
15時
夕
体重と食事と血糖値 2026/9/27
休み
体重
44.7
朝
ドトール
昼
30分後
60分後
夕
20時
体重と食事と血糖値 2026/9/26
夜勤明け
体重
44.3
朝
帰宅後
体重と食事と血糖値 2026/9/25
休み
体重
44.8
朝
昼
体重と食事と血糖値 2026/9/24生まれ故郷を散策
休み 生まれ故郷を散策
起床時
網走散策
朝
３０分後
60分後
ロイズパン
30分...
体重と食事と血糖値 2026/9/23お別れ会
休み
体重
44.3
朝
千歳空港 プロント
東亜珈琲 ソフトクリーム
昼 千歳空港
網走
20...
体重と食事と血糖値 2026/9/22
夜勤明け
帰宅後
体重と食事と血糖値 2026/9/21
夜勤入り
体重
43.8
朝
昼
30分後