2026-04

夜勤入り リハビリ後 　 仕事前

休み 体重 46.9 朝 大通り 友人とランチ　おにぎりスタイル回 　 　

夜勤明け 体重 46.0 シーナシーナ 帰宅後 15時

夜勤入り 体重 ４6.7 起床後 朝 　 昼

夜勤明け 帰宅後 14時

夜勤入り 体重 46.5 朝 久しぶりに測った 　 昼 30分後 60分後 90分後

休み 体重 46.5 朝 ミスド 昼 　 夕 　 　

夜勤明け スマホ新しくした 帰宅後 16時

夜勤入り 体重 46.5 朝 　 昼 　

休み 体重 46.5 朝 　 　 札駅 カフェクリエ 北大博物館 　 ランチ　札駅内 　 帰宅後