3/30野菜味噌汁に塩麹をいれなかったのに178まで上がった

体重

起床時

朝

昼前

昼

• 野菜味噌汁
• りんご2切れ
• ごろグラ　大豆ヨーグルト　ブルーベリー　りんご酢
• ゆでたまご

昼後３０分

昼後６０分

ルーシー

ルーシーにて

• ナッツ
• ゆでたまご
• りんご2切れ

３０分後

夕前

夕

おでん

夕後

ナッツ

夕後30分

夕後60

夕90