4/27起床時血糖値久々のふた桁98もやっぱり食べ過ぎ

体重と食事と血糖値

2022.04.27

休み

体重

起床時

ジム前　公園にて

ナッツ
パイコロネ

　

ジム後

ブランパン
ごろグラ　ヨーグルト

　

ミスド

帰宅後

ナッツ

夕

湯豆腐

　

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