2022/5/20最近頭痛が多いカロナール飲むフェルメール展

体重と食事と血糖値

休み

体重

起床時　6時

7時

8時

　

9時　ジム前に

ごろグラ25g　＋　くるみ20g　＋　フルーツ＆ナッツ8g

30分後

60分後

90分後

ジム後外出前

　

フェルメールへ

フェルメール後

　

帰宅後

え～！！！

再検

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