2022/5/27夜勤明けやっぱり食べ過ぎ

体重と食事と血糖値

2022.05.28 2022.05.27

夜勤明け

体重

仕事後

　

　

30分後

60分後

90分後

17時

　

　

30分後

夕

野菜味噌汁　にんにく
おから焼き
銀鱈
豆腐
サラダ

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