2022/6/24ツナカレーとマンゴスチン最高血糖値155もっと上がるかと思った

体重と食事と血糖値

夜勤明け

体重

帰宅後

  • ごろグラ
  • サラダ　りんご2切れ
  • 自家製あんこ
  • バナナパン
  • ナッツ

　

　

夕

  • 野菜味噌汁
  • ツナカレー
  • オートミール25g
  • サラダ
  • マンゴスチン

　

　

30分後

60分後

90分後

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