2022/6/25友人とホテルランチ血糖値測定はせず

体重と食事と血糖値

休み

体重

ミスド　　診断書を摂りに行った帰り

友人とランチ　ステーキランチ2600円

夕

  • 野菜味噌汁　にんにく
  • オートミール
  • あじの干物
  • サラダ
  • あげとわらびの煮物
  • 大根おろし

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