7022/7/25からだシフトチキンカレーは血糖値上がらず

体重と食事と血糖値

夜勤明け

体重

帰宅後

　

昼

　

夕前

夕

  • 野菜みそ汁　にんにく
  • オートミール
  • からだシフト　バターチキンカレー
  • 大根おろし

　

夕食後30分

60分後

90分後

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