2022/9/29 体重と食事と血糖値 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.09.29 夜勤明け 体重 帰宅後 母の病院付き添い後 夕 野菜味噌汁 にんにく ごま オートミール 大根おろし サラダ たまご豆腐
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