2022/9/30

血糖値について

最近、起床時血糖値を測定していますが、100前後で経過しています。

ときどき112とかいうこともあるけど、90を切ることはほとんどない。

起床時はそんなに大きな変化はないので、センサー的に言うと、やっぱり測らなくてもいいかな。

運動が～！！！

すすんでいない。

それでもやっぱり運動しなきゃいけない。将来のためにも。

あたりでどうかな。