毎日の体重／食事・血糖値

しまなが.com

2022/10/30

体重と食事と血糖値

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2022.10.31 2022.10.30

夜勤入り

体重

起床時

朝

　

昼前

昼

30分後

60分後

90分後

仕事前

体重と食事と血糖値

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

simanagaをフォローする

しまなが.com

関連記事

体重と食事と血糖値

2024/1/26

夜勤明け体重朝　 30分後　 30分後 60分後 90分後 120分後パン　

体重と食事と血糖値

8/18

果物について朝のバナナ1/2本は変わらないのだけれど、おから焼きのオートミールの量を多くしています。そのせいで、朝の食後最高血糖値が高くなっています。ブランパンのときは、140くらいまででおさまったけれど、今は160くらい。 ...

体重と食事と血糖値

6/12イヌリンについて

バナナについてこのところ、運動は続けているのですが、なんとなく血糖値の改善が感じられないので、もう少しいろいろな方面から考えようと思います。そもそも、バナナを食べなければ血糖値は上がらないことはわかっているけれど、今かなり糖質制...

体重と食事と血糖値

6/24最高血糖値はいくつか10分ごとに測ってみたら食後40分後に170あった（上昇56）

夜勤明け体組成体重　　　　　　43.1kg BMI 　　　　　16.69 基礎代謝率　　　1070kcal 体脂肪率 27.89% 食事 30分前 ...

体重と食事と血糖値

2024/11/19

休み体重 44.9 朝　ミスド昼 13：15　ケアハウスにて 14：40 16：00 　 17時　夕

体重と食事と血糖値

12/9ナッツのせい？今日も昼前血糖値が高い108

夜勤入り体重朝野菜味噌汁　にんにく　おから焼きサバ缶1/2 豆乳ヨーグルト　ブルーベリー　　リンゴ酢 MCTオイルバナナ1/4本　柿2切れ食前　　 7...

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Δ

体重と食事と血糖値

最近の投稿

2024/12/23ノブ子にシュトーレン持っていく
2024/12/22
2024/12/21
2024/12/20
2024/12/19

最近のコメント

アーカイブ

カテゴリー

スクワット
プランク
体重と食事と血糖値
未分類
筋トレ
筋膜リリース
習慣

メタ情報

ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org

しまなが.com

© 2020 しまなが.com.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
最近の投稿
最近のコメント
アーカイブ

2024年12月

2024年11月

2024年10月

2024年9月

2024年8月

2024年7月

2024年6月

2024年5月

2024年4月

2024年3月

2024年2月

2024年1月

2023年12月

2023年11月

2023年10月

2023年9月

2023年8月

2023年7月

2023年6月

2023年5月

2023年4月

2023年3月

2023年2月

2023年1月

2022年12月

2022年11月

2022年10月

2022年9月

2022年8月

2022年7月

2022年6月

2022年5月

2022年4月

2022年3月

2022年2月

2022年1月

2021年12月

2021年11月

2021年10月

2021年9月

2021年8月

2021年7月

2021年6月

2021年5月

2021年4月

2021年3月

2021年2月

2021年1月

2020年12月

2020年11月

2020年10月

2020年9月

2020年5月
カテゴリー

スクワット

プランク

体重と食事と血糖値

未分類

筋トレ

筋膜リリース

習慣
メタ情報

ログイン

投稿フィード

コメントフィード

WordPress.org

タイトルとURLをコピーしました