2022/11/28

体重と食事と血糖値

2022.11.28

休み

体重

起床時

朝

　

30分後

60分後

90分後

カステラ1個

30分後

60分後

昼

16時

　

夕

写真忘れ　昼＋　大根おろし

　

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