2022/12/27油断ならぬ！飯寿司+麻婆豆腐で170

体重と食事と血糖値

2022.12.27

休み

体重

起床時

朝

　

ミスド

昼　たこ焼き2個

30分後

60分後

りんご

30分後

60分後

90分後

夕　飯寿司　+　麻婆豆腐

30分後

60分後

90分後

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