たまねぎについて
量的に食べるのが、1日1回くらいなので、その時に1/8個分くらい食べています。
くだものについて
バナナ以外、進んでいない。
ノブコの外来通院が続くから、しばらくは増やせないかな。
ナッツについて
くるみ食べてる。クラッツも。
以前よりは少なくなったかもしれないけど。
センサーについて
センサーでの測定継続中。
今朝は測るの忘れた。
糖質制限について
最近、どんぐりとか、夜勤での菓子パンとか増えてて、体重も増えている。
ちょっと考えないと。
運動について
いい調子で復活してたんだけど、また中断してしまった。できる限りやろう。
体調について
23日は、頭痛強かった。ノブコも見事に調子悪くて、風邪っぽかったのかも。
今日は、なんともない。
ぬか漬けについて
ぬか漬け、続けているんだけど、なんとなく水っぽくなってる。キッチンペーパーで水気をとると、味が今一つ。
まあ、気長に続けてみようと思っています。
24時間つけても、味が薄い感じ。
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