2023/6/26ミスドとマックのはしご 体重と食事と血糖値 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.06.26 休み 体重 起床時 朝 ミスド前 ミスド 30分後 (半分食べた) 60分後 90分後 昼 16:30 マック 夕 60分後
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