休み
体重
44.0
朝
ミスド
昼
30分後
60分後
90分後
14時 皮膚科 爪水虫じゃなかった。靴をきちんと履いていない。
スニーカーは、毎回ひもをゆるませて履き、前からきちんと紐を締める。
それでなければ、靴と足の間に隙間ができ、第2指と第1指が同じ高さになって第2指が押されて血流が悪くなっているから爪が厚くなっている。
1年近くかかるけど、毎回毎回きちんと靴を履くこと。
だそうです。
15:30
30分後
60分後
90分後
夕 17:30
30分後
60分後
90分後
コメント