2025/4/23今日62歳実感なし

体重と食事と血糖値

2025.04.23

夜勤入り

体重

46.0

朝

9：30

写真忘れた

オートミール　鮭　大根おろし玉ねぎ　納豆

かぼちゃ1切れ　たまご焼き2きれ

　

30分後

60分後

30分後

60分後

30分後

　

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