毎日の体重／食事・血糖値

しまなが.com

2026/1/1

体重と食事と血糖値

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2026.01.01

夜勤入り

体重

46.2

朝

昼

　

30分後

60分後

体重と食事と血糖値

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

simanagaをフォローする

しまなが.com

関連記事

体重と食事と血糖値

3/18今日は診察とリハビリなのでミスドはOKとした

果物について今月中は日勤なので、朝ごはんは食べないから、果物も食べないことになると思います。休みの日は食べるかも。食べるとしたら、バナナ1/4本とキウイ1/2個。昼にはブ大豆ヨーグルトにルーベリーを混ぜて持っていく。 ...

体重と食事と血糖値

2023/4/22鼻の奥まだすっきりしない午前ゴロゴロしてた頭重い

夜勤入り体重起床時朝　昼　

体重と食事と血糖値

6/23同じようなメニューで血糖値20くらい違う今日朝最高血糖値165（上昇64）

夜勤入り体組成体重　　　　　　43.3kg BMI 　　　　　17.00 基礎代謝率　　　1071kcal 体脂肪率 27.99% 食事朝 ...

体重と食事と血糖値

9/1申し訳ありません1日の中で2回も170超えコメダ珈琲モーニング174（上昇56）ミスド172（上昇81）

休み体重　朝野菜味噌汁　にんにく　ヒハツおから焼きサバ缶1/2 豆乳ヨーグルト　ブルーベリー　リンゴ酢　オリーブオイルバナナ1/2本食前　　...

体重と食事と血糖値

2026/1/8

夜勤明けチョコデ二帰宅後　 14時 16時　　

体重と食事と血糖値

2025/9/20頭が痛い

休み体重 44.8 朝　ミスド昼 30分後 60分後 90分後 16;30 　頭が痛い　夕　

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Δ

体重と食事と血糖値

最近の投稿

2026/5/18
2026/5/17
2026/5/16
2026/5/15
2026/5/14

最近のコメント

アーカイブ

カテゴリー

スクワット
プランク
体重と食事と血糖値
未分類
筋トレ
筋膜リリース
習慣

メタ情報

ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org

しまなが.com

© 2020 しまなが.com.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
最近の投稿
- 2026/5/18
- 2026/5/17
- 2026/5/16
- 2026/5/15
- 2026/5/14
最近のコメント
アーカイブ

2026年5月

2026年4月

2026年3月

2026年2月

2026年1月

2025年12月

2025年11月

2025年10月

2025年9月

2025年8月

2025年7月

2025年6月

2025年5月

2025年4月

2025年3月

2025年2月

2025年1月

2024年12月

2024年11月

2024年10月

2024年9月

2024年8月

2024年7月

2024年6月

2024年5月

2024年4月

2024年3月

2024年2月

2024年1月

2023年12月

2023年11月

2023年10月

2023年9月

2023年8月

2023年7月

2023年6月

2023年5月

2023年4月

2023年3月

2023年2月

2023年1月

2022年12月

2022年11月

2022年10月

2022年9月

2022年8月

2022年7月

2022年6月

2022年5月

2022年4月

2022年3月

2022年2月

2022年1月

2021年12月

2021年11月

2021年10月

2021年9月

2021年8月

2021年7月

2021年6月

2021年5月

2021年4月

2021年3月

2021年2月

2021年1月

2020年12月

2020年11月

2020年10月

2020年9月

2020年5月
カテゴリー

スクワット

プランク

体重と食事と血糖値

未分類

筋トレ

筋膜リリース

習慣
メタ情報

ログイン

投稿フィード

コメントフィード

WordPress.org

タイトルとURLをコピーしました