毎日の体重／食事・血糖値

しまなが.com

2026/2/13

体重と食事と血糖値

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2026.02.13

休み

体重

45.8

朝

体重と食事と血糖値

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

simanagaをフォローする

しまなが.com

関連記事

体重と食事と血糖値

2022/6/12

夜勤入り体重 8：30 ブランパン　バナナパン　昼野菜味噌汁おから焼き鮭きり干し大根サラダ大根おろし仕事前

体重と食事と血糖値

2025/4/2

休み体重 45.5 朝　ミスド昼 15時　 16時夕

体重と食事と血糖値

2022/9/5食前にガムを10分噛む下がりは10

休み体重 6時 7時 7時30分ミスド 30分後 60分後 90分後昼　　 15時　ご...

体重と食事と血糖値

9/11柿の追加が上昇させたか朝昼兼用食で最高血糖値191（上昇82）

夜勤明け体重朝昼りんご1/2個　柿1/2個おから焼き　自家製あんこゆでたまごせんべい1/2枚食前　　 109　 mg/dl 食後30分　 163 ...

体重と食事と血糖値

2024/11/15

夜勤明け体重 45.0 帰宅後　　　 15時 20時

体重と食事と血糖値

2024/7/24

たまねぎについて酢たまねぎ継続中。あるときにはむらさき玉ねぎにしています。ポリフェノールがあるから。ナッツについてアマゾンナッツ、くるみ継続中。ただしクラッツも。アマゾンのナッツは比較的減るのが少ないから、明けで仕事後に食べるこ...

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Δ

体重と食事と血糖値

最近の投稿

2026/2/13
2026/2/12
2026/2/11
2026/2/10
2026/2/9

最近のコメント

アーカイブ

カテゴリー

スクワット
プランク
体重と食事と血糖値
未分類
筋トレ
筋膜リリース
習慣

メタ情報

ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org

しまなが.com

© 2020 しまなが.com.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
最近の投稿
- 2026/2/13
- 2026/2/12
- 2026/2/11
- 2026/2/10
- 2026/2/9
最近のコメント
アーカイブ

2026年2月

2026年1月

2025年12月

2025年11月

2025年10月

2025年9月

2025年8月

2025年7月

2025年6月

2025年5月

2025年4月

2025年3月

2025年2月

2025年1月

2024年12月

2024年11月

2024年10月

2024年9月

2024年8月

2024年7月

2024年6月

2024年5月

2024年4月

2024年3月

2024年2月

2024年1月

2023年12月

2023年11月

2023年10月

2023年9月

2023年8月

2023年7月

2023年6月

2023年5月

2023年4月

2023年3月

2023年2月

2023年1月

2022年12月

2022年11月

2022年10月

2022年9月

2022年8月

2022年7月

2022年6月

2022年5月

2022年4月

2022年3月

2022年2月

2022年1月

2021年12月

2021年11月

2021年10月

2021年9月

2021年8月

2021年7月

2021年6月

2021年5月

2021年4月

2021年3月

2021年2月

2021年1月

2020年12月

2020年11月

2020年10月

2020年9月

2020年5月
カテゴリー

スクワット

プランク

体重と食事と血糖値

未分類

筋トレ

筋膜リリース

習慣
メタ情報

ログイン

投稿フィード

コメントフィード

WordPress.org

タイトルとURLをコピーしました