毎日の体重／食事・血糖値

しまなが.com

2026/8/6

体重と食事と血糖値

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2026.08.06

夜勤入り

体重

44.2

朝

　

昼

体重と食事と血糖値

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

simanagaをフォローする

しまなが.com

関連記事

体重と食事と血糖値

2022/10/6入院昼そば182

休み　入院体重朝　8時　　ヤクルト 30分後　10時ミスド　半分食べた昼前　12時昼けんちんそば俵おにぎり ...

体重と食事と血糖値

11/19バナナ1本最高血糖値215

休み体組成体重　　　　　　　47.5kg BMI 18.32 基礎代謝率　　　　1116kcal 体脂肪率 29.70...

体重と食事と血糖値

2025/3/24

夜勤入り体重 46.3 朝　朝 10時 10:30 仕事前

体重と食事と血糖値

8/18

果物について朝のバナナ1/2本は変わらないのだけれど、おから焼きのオートミールの量を多くしています。そのせいで、朝の食後最高血糖値が高くなっています。ブランパンのときは、140くらいまででおさまったけれど、今は160くらい。 ...

体重と食事と血糖値

10/12食前血糖値89でも159まで上がった（上昇60）ローソンのロカボパンがやめられず課題

夜勤明け体重朝昼おから焼き　自家製あんこりんご1/2個ローソン　もち麦パン　チーズクリーム＆ダブルベリーゆでたまご食前　　 89　 mg/dl 食後3...

体重と食事と血糖値

2025/1/24

夜勤入り体重 45.7 朝　　昼　10時 11時

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。

Δ

体重と食事と血糖値

最近の投稿

2026/8/6
2026/8/5
2026/8/4サポーター２個目やっぱりコロッケはだめよね176
2026/8/3
2026/8/2また半額のパン買ってしまった

最近のコメント

アーカイブ

カテゴリー

スクワット
プランク
体重と食事と血糖値
未分類
筋トレ
筋膜リリース
習慣

メタ情報

ログイン
投稿フィード
コメントフィード
WordPress.org

しまなが.com

© 2020 しまなが.com.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
最近の投稿
最近のコメント
アーカイブ

2026年8月

2026年7月

2026年6月

2026年5月

2026年4月

2026年3月

2026年2月

2026年1月

2025年12月

2025年11月

2025年10月

2025年9月

2025年8月

2025年7月

2025年6月

2025年5月

2025年4月

2025年3月

2025年2月

2025年1月

2024年12月

2024年11月

2024年10月

2024年9月

2024年8月

2024年7月

2024年6月

2024年5月

2024年4月

2024年3月

2024年2月

2024年1月

2023年12月

2023年11月

2023年10月

2023年9月

2023年8月

2023年7月

2023年6月

2023年5月

2023年4月

2023年3月

2023年2月

2023年1月

2022年12月

2022年11月

2022年10月

2022年9月

2022年8月

2022年7月

2022年6月

2022年5月

2022年4月

2022年3月

2022年2月

2022年1月

2021年12月

2021年11月

2021年10月

2021年9月

2021年8月

2021年7月

2021年6月

2021年5月

2021年4月

2021年3月

2021年2月

2021年1月

2020年12月

2020年11月

2020年10月

2020年9月

2020年5月
カテゴリー

スクワット

プランク

体重と食事と血糖値

未分類

筋トレ

筋膜リリース

習慣
メタ情報

ログイン

投稿フィード

コメントフィード

WordPress.org

タイトルとURLをコピーしました